Grupo de Caminhada para moradores de Santo Augusto

Teve início nesta terça-feira, dia 03, um projeto idealizado pela Equipe de Saúde da Família da Zona Sul, trata-se de um Grupo de Caminhada. Com o projeto, a partir de agora, moradores dos bairros Leonízio Gonzatto, Santa Fé e Getúlio Vargas poderão realizar caminhadas guiadas por profissionais de saúde da UBS e também realizar exercícios de alongamento orientados pelo fisioterapeuta Lucas Hartmann. O objetivo do Grupo de Caminhada é estimular os usuários do SUS a adotarem hábitos mais saudáveis, ocasionando bem-estar físico e psicológico, melhorando a qualidade de vida e prevenindo o aparecimento de doenças. O grupo acontecerá todas as terças-feiras, com saída da UBS Sul às 09 horas. A caminhada é uma atividade física indicada para manter a saúde do coração e da mente e é ótima para reduzir a ansiedade e o estresse.

? Os benefícios da caminhada diária são muito variados e podem incluir: • Redução do inchaço nas pernas e tornozelos; • Perda de peso e prevenção da obesidade; • Melhora da circulação sanguínea; • Fortalecimento dos músculos do corpo; • Melhora da postura corporal; • Melhora da ansiedade e do estresse; • Relaxamento dos músculos da nuca e dos ombros; • Prevenção de complicações cardiovasculares, como infartos e hipertensão; • Proteção contra a demência e Alzheimer, dentre outros. Informações Prefeitura Santo Augusto

Autor

kempf.maira

Em: 03/09/2019, 14:28

Mais lidas

Quatro pessoas ficam feridas após veículo capotar na RS-210

Acidente aconteceu na manhã deste sábado (26), na localidade de Flor da Serra, entre São Martinho e Boa Vista do Buricá

Grave colisão frontal na RS-342 deixa jovem de 17 anos morta e três feridos em Três de Maio

Vítima era passageira de um dos veículos; outros três ocupantes foram hospitalizados e rodovia chegou a ser totalmente interditada

Colisão lateral entre caminhonete e carro é registrada no centro de Santo Augusto

Batida envolveu uma S10 e um Ford Del Rey no cruzamento das ruas São João e Rio Branco; apesar dos danos materiais, não houve feridos.

Tempestade de granizo causa perdas de até 100% em lavouras de canola e trigo em Nova Ramada

Plantação de canola de 80 hectares da família Bordignon foi totalmente debulhada pelo granizo, enquanto o trigo também registra perdas severas de até 90%.

Veículo é furtado de dentro do pátio da Vesal Veículos em Santo Augusto

Câmeras de videomonitoramento registraram a ação durante a madrugada deste domingo (27)

Últimas notícias

Conta de luz terá bandeira verde em outubro e encerra ciclo de cobranças extras

Após cinco meses sob a vigência da bandeira amarela, a Aneel confirmou o retorno da tarifa sem acréscimos graças à melhora no nível dos reservatórios e ao avanço das chuvas.

Temporal atinge Noroeste e Missões no Rio Grande do Sul

Vendavais, chuva intensa e granizo afetam mais de 6 mil pessoas, deixam cidades sem luz e exigem mobilização da Defesa Civil nesta terça-feira (29).

AME+ promove Brechó Solidário nesta sexta e sábado em Santo Augusto

Toda a renda arrecadada será revertida para a manutenção dos projetos desenvolvidos pela entidade de apoio a mães especiais e amigos.

Terceira onda de temporais atinge a região e deixa unidades consumidoras sem energia

Ceriluz mobiliza 23 equipes para restabelecer o fornecimento após ventos fortes, granizo e descargas atmosféricas nesta terça-feira

RBS TV realiza debate entre candidatos ao governo do RS nesta terça-feira

O encontro, mediado pelo jornalista Elói Zorzetto, tem como objetivo ampliar a discussão de propostas e ajudar os eleitores a conhecerem melhor os concorrentes.

Novo temporal de vento e granizo causa estragos e deixa rastros de destruição em Santo Antônio das Missões

Município volta a sofrer com tempestade severa apenas dois meses após último desastre climático; equipes de resgate já atuam no local.