Sede do Bairro São Francisco recebe o projeto Saúde em Movimento

Visando levar mais qualidade de vida aos cidadãos e cidadãs de Santo Augusto, o fisioterapeuta Lucas Hartmann desenvolveu o Projeto Saúde em Movimento. Segundo relatos de participantes, as atividades tem trazido alguns benefícios importantes como, controle da pressão arterial, diminuição das dores, mais disposição para as atividades diárias e interatividade com outras pessoas.

As ações estão sendo desenvolvidas em alguns bairros da cidade e também nas comunidades de Pedro Paiva e São Valentim, no interior do município.

Na terça-feira, 11, foi a vez de o bairro São Francisco receber as atividades de pilates com bola, a participação é gratuita através do Sistema Único de Saúde-SUS.

Na sede do bairro São Francisco são duas turmas, turma 01, nas terças-feiras das 14hs ás 15hs, e turma 02, nas quintas-feiras das 14hs ás 15hs. Sobre vagas, os interessados devem procurar o fisioterapeuta Lucas nos horários das atividades.

O calendário com as datas e horários em todos os locais é o seguinte:

Vale lembrar que, realizar atividades físicas garante vários benefícios, tais como prevenção de obesidade, desenvolvimento de músculos mais fortes, melhoria da saúde cardiovascular e redução da ansiedade. Além destes, também podemos destacar os benefícios psicológicos como desenvolvimento de autoestima, redução de agressividade e mais interação social.