DICA DE SAÚDE: Uso do notebook na cama causa dores em várias partes do corpo

 

Se você costuma utilizar o notebook na cama por longos períodos, aqui vai um alerta: embora possa parecer um momento de relaxamento, é provável que algum músculo ou grupo muscular seja sobrecarregado em decorrência da postura inadequada, o que pode resultar em dores ou desconforto. Segundo especialistas, não há uma posição em que se possa usar o notebook na cama sem que alguma parte do corpo seja prejudicada. Além disso, suportes e mesas especiais não resolvem a questão. Segundo o ortopedista, o uso do laptop na cama exige mais força no movimento dos antebraços, o que também pode resultar em dores no local. Quem gosta de ler no notebook deitado de bruços também pode ter problemas. Segundo o fisioterapeuta Milton Ricardo de Medeiros Fernandes, essa posição pode ocasionar dores cervicais e lombares, em ombros, cotovelos, punhos e mãos.

FIQUE ATENTO

Má postura no uso de computadores é causa frequente de problemas de saúde:
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), 85% da população mundial sofre de dores na coluna. A causa, geralmente, é a má postura.

 

Fonte: ZH

Por: Bruna Corrêa