Quem fica sentado por muito tempo corre mais risco de sofrer doença cardíaca.

Ficar sentado durante muito tempo aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas. É o que mostra um estudo realizado na Universidade de Queensland. A pesquisa aponta que quem é sedentário mas não passa o dia inteiro sentado, tem menos chances de problemas cardíacos do que quem pratica exercícios físicos, mas fica por longos períodos sentado. O estudo acompanhou 4.757 pessoas com mais de 20 anos entre 2003 e 2006. Cada uma ficou com um aparelho que monitorou a atividade física durante sete dias. Ainda foram medidos os níveis de quatro marcadores de risco de doença cardiovascular, que são a quantidade de uma proteína que sinaliza a formação de aterosclerose, os níveis de colesterol "bom", triglicérides e a circunferência abdominal. Os voluntários que mais se movimentaram apresentaram todos os índices melhores.

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lccomunic

Em: 12/01/2011, 22:00

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