Baixa umidade do ar faz aumentar problemas respiratórios

A baixa umidade do ar, que afeta o Estado de São Paulo e outras regiões do País é responsável pelo aumento de problemas respiratórios.A consequência do tempo seco para a saúde vai desde ardência e ressecamento dos olhos, boca e nariz, por exemplo, até o agravamento de doenças respiratórias.Crianças e idosos são os mais afetados pela baixa umidade do ar, por isso é necessário atenção especial a esses dois grupos de pessoas.No Estado de São Paulo, a secretaria da Saúde alerta para alguns cuidados importantes para minimizar os efeitos do tempo seco.De acordo com autoridades médicas, é muito importante beber bastante água, além de sucos naturais feitos de maneira adequada e água de coco.É fundamental manter a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia problemas alérgicos.Dormir em local arejado e umedecido pode contribuir para uma noite de sono tranquila. Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios com água e até umidificadores. O uso de soro fisiológico é recomendável para manter a lubrificação dos olhos.A pele também merece atenção especial neste período. Evite banhos com água muito quente, que provocam o ressecamento da pele, e use sempre que possível um creme hidratante.