Rádio
Nenhum programa no ar
Pressa em ter um corpo perfeito pode trazer prejuízos à saúde
Quando vai chegando o verão, muitas pessoas querem compensar um ano de sedentarismo em poucos meses de academia e dietas. Mas exagerar na musculação na tentativa de exibir um corpo perfeito em pouco tempo não é uma boa ideia. Em vez de ganhar músculos, a pessoa pode acabar afetando a saúde. O ortopedista Moisés Cohen alerta que o excesso de atividades pode provocar lesões que demoram a ser tratadas.
"Se você vai a uma academia, começa a fazer exercícios de uma maneira não regular, nós podemos desenvolver tendinite ou lesões musculares e, dependendo da atividade, até as chamadas fraturas por estresse. Hoje, mais da metade do que atendemos no consultório, sem dúvida, são decorrentes das sobrecargas exercidas durante a atividade física."
E para quem acha que a dor faz parte do exercício, o doutor Moisés Cohen adverte que, se for muito forte, ela pode ser um sinal de que o músculo está sendo lesionado.
Autor
lccomunic
Em: 16/12/2009, 22:00
Colisão frontal envolvendo carro e caminhão ocorreu na manhã desta quarta-feira, em Vitória das Missões; veículo da vítima pegou fogo após a batida.
O fogo teria iniciado em um dos quartos e se alastrou rapidamente; esta é a segunda vez que a mesma residência é atingida por um incêndio
Representantes do CTG Pompílio Silva encerraram a Copinha de Inverno com títulos individuais, em duplas e o terceiro lugar geral no Laço Equipe
Com mais de 20 anos de corporação, Carla Adriana Brum Backes Henrich dedicou sua carreira à educação e à área ambiental. Velório e sepultamento ocorrem em sua cidade natal.
Acusados em 2012 de exigir pagamentos de uma servidora, Moisés Correa Medina e Evanir Quanz foram inocentados por falta de provas; processo foi arquivado definitivamente.
Festival celebra a tradição e revela grandes talentos da região em uma manhã de muita emoção e música no Parque de Exposições do Sindicato Rural.
As Vozes e Versos que Avançam para a Finalíssima
Competição em Santo Augusto movimentou as categorias Infantil, Infantojuvenil e Juvenil na manhã desta sexta-feira
Roupas, calçados e acessórios podem ser doados até sábado, 15 de agosto; brechó será realizado nos dias 12 e 13 de setembro
Acidente ocorreu nas proximidades de uma ponte e mobilizou Brigada Militar, Corpo de Bombeiros e SAMU; inicialmente, não há registro de feridos