A nutricionista Fernanda dos Santos Silva esteve nos estúdios da Rádio Querência nessa terça-feira, 08, onde abordou a relevância da alimentação nos cuidados com a saúde. Segundo ela, a base para um estilo de vida saudável reside em três pilares fundamentais: uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividade física e a qualidade do sono, complementados pelo consumo adequado de água.

Fernanda também discutiu a relação entre a alimentação e doenças femininas, especialmente relevantes durante o Outubro Rosa, como o câncer de mama, a endometriose e a síndrome dos ovários policísticos. Ela enfatizou que uma dieta regrada pode desempenhar um papel crucial na melhoria da qualidade de vida dessas pacientes.

"Independentemente da situação, comida de verdade é a melhor opção", ressaltou, referindo-se a alimentos in natura ou minimamente processados.

Fernanda atende na Avenida Pedro Campos, sala 7A, no bairro Santa Fé, além de oferecer consultas online e atendimento domiciliar. Para agendamentos, o contato é pelo número 55 9 84545038.